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生果清润甜

菜谱创建时间

创建时间:2012-07-28

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生果清润甜
  • 栏目:咳嗽 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
生果清润甜的做法

菜系及功效:保健食谱 咳嗽食谱 养颜食谱

生果清润甜原料:苹果 3个,雪梨 2个,雪耳 (银耳)小许,陈皮 2片,南北杏 1汤匙,黄片糖(没有可用冰糖) 适量。

生果清润甜的做法:

(1) 生果去皮去芯,切开四角或切成粒。

(2) 陈皮浸软,刮去瓤,备用。雪耳浸软,洗净。

(3) 锅放入适量清水,放入陈皮,水滚后放入生果、南北杏及雪耳,煲二小时,加入黄片糖调味,即可饮用或待凉放入瓶中,冷饮用。

生果清润甜功效:秋风起,天气干燥,最重滋润,最宜饮用此甜汤,可令皮肤滋润及喉咙顺畅,减少咳嗽机会。


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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