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巫婆汤 速效减肥 7日瘦身汤

菜谱创建时间

创建时间:2018-04-03

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巫婆汤 速效减肥 7日瘦身汤
  • 栏目:减肥瘦身 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
巫婆汤 速效减肥 7日瘦身汤的做法
洋葱 一个
芹菜 适量
包菜 半个
西红柿 2个
青椒 2个
适量
鸡精 适量
这些都是一天汤的用量哦 天天煮汤喝 😁

准备好如图所示的蔬菜

巫婆汤 速效减肥 7日瘦身汤的做法 步骤1

锅中注满水,放入切好的蔬菜后,开火煮,直到所有蔬菜变软为止。关火盛出汤享用。

巫婆汤 速效减肥 7日瘦身汤的做法 步骤2

享用吧😁我觉得不难喝😃  喝多了会有些乏味。味道有些像罗宋汤

巫婆汤 速效减肥 7日瘦身汤的做法 步骤3

第一天  巫婆汤+除了香蕉所有的水果。(我不吃西瓜 ,因为升糖指数高。)
第二天  生菜+巫婆汤
第三天  生菜+水果 +巫婆汤
第四天  脱脂牛奶  +香蕉+巫婆汤局面(香蕉不要多吃  最多3个)
第五天 700克以内的牛肉(用盐和黑胡椒料理就可以了)  +西红柿(最多六个) +巫婆汤   
第六天    牛肉+蔬菜+瘦身汤
第七天    可以照常饮食+瘦身汤


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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