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美食天下菜谱
创建时间：2014-07-12
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鸡脯肉适量
面包粉适量
食盐 适量
五香粉 适量
淀粉 适量
花椒粉 适量
辣椒粉 适量
料酒 适量
植物油 适量
盐酥鸡（微波版）的食材：
盐酥鸡（微波版）的做法：
1、鸡肉去皮切小方丁，加料酒、盐、五香粉、辣椒粉、淀粉、一勺油腌半小时
2、每粒分别裹面包糠，摆入玻璃盘或瓷盘，每粒不要重叠
3、微波高火三分钟后拿出翻个面，继续高火30秒
4、最后撒上一些花椒盐和芝麻
小贴士
虽然比不太上油炸的口感，但是健康很多啊
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