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奶香鲫鱼豆腐汤

菜谱创建时间

创建时间:2014-06-10

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奶香鲫鱼豆腐汤
  • 栏目:健脑食谱 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
奶香鲫鱼豆腐汤的做法
[db:原料] 到美食家安家都一个多月了,看看日志,貌似一个汤菜都没上过,今天给大家补起!听老人说,平时有点感冒咳嗽的人喝了特别好。我试过,感觉是有点效果,不知道是不是心理作用,不过喝了确实很暖胃,哪个鲜味真的不是盖的,还夹杂着浓浓的奶香!

趁热喝,鲫鱼汤冷了就不好喝了!
 
奶香鲫鱼豆腐汤


材料:鲫鱼两条、内脂豆腐一盒、大葱小葱各一根、姜一块、牛奶一碗(买袋装的也可以,我是用的家里现成的奶粉兑的)

奶香鲫鱼豆腐汤

 
奶香鲫鱼豆腐汤


配料:盐、料酒、鸡精、猪油(可植物油代替)、白胡椒粉、

做法

1.大葱切段,小葱切末,姜切片备用

2.买回来的鲫鱼已处理好,只需把腹中黑膜撕掉,冲洗干净,放到案板上拉刀口,以便入味

3.在容器中放入盐、料酒、姜丝把鱼腌上10分钟

4.锅里坐油,放鱼下去煎到两面金黄盛起

奶香鲫鱼豆腐汤

5.豆腐切小块

6.准备一碗牛奶

7.锅里烧水,放大葱、姜片

8.水烧开后,下鱼加盖大火煮5分钟(这个步骤很关键},放点猪油进去,汤更鲜

9.这时汤已经熬得很白了,像牛奶一样

10.放豆腐下去煮,加一小匙盐,改小火煨2分钟,这样豆腐就很嫩不会散了

11.倒入牛奶,加点鸡精、白胡椒粉调味

12.出锅摆盘,撒上葱花

奶香鲫鱼豆腐汤

小贴士

做好这道汤的关键就在于一定要等水烧开后再下鱼煮,并且一定是用大火,这样才能冲出奶白色的汤,下豆腐时在转到小火就OK了


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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