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甜辣酱鱿鱼

菜谱创建时间

创建时间:2014-02-22

82人看过

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甜辣酱鱿鱼
甜辣酱鱿鱼的主料:
鱿鱼

鱿鱼适量

甜辣酱鱿鱼的辅料:
水

适量

青椒

青椒适量

红椒

红椒适量

洋葱

洋葱适量

甜辣酱鱿鱼的调料:
食盐

食盐 适量

淀粉

淀粉 适量

白胡椒粉

白胡椒粉 适量

甜辣酱

甜辣酱 适量

植物油

植物油 适量

甜辣酱鱿鱼的做法

肥厚鲜美的鱿鱼,裹着浓稠的甜辣酱汁,配上一碗米饭,连汤汁都不剩呢!

食材:鱿鱼、盐、淀粉、白胡椒粉、清水、青红椒、洋葱、甜辣酱、食用油

做法:
1.  鱿鱼治净,撕去外皮;
2.  鱿鱼板一剖为二;
3.  先打直花刀,再找一个角倾斜45°打花刀,刀间距离大约0.5cm;
4.  切出菱形小块儿;
5.  再切成2cm宽的小块儿;鱿鱼须切段,或留着做个汤什么的;
6.  锅中坐水大火烧开,下入鱿鱼,看到打卷,即可捞出;
7.  冰水过凉;
8.  沥干水分备用。
9.  将盐、淀粉和白胡椒粉放进小碗,加适量清水,
10.  搅拌均匀成料汁,备用;
11.  青红椒切块儿,洋葱切块儿,准备好甜辣酱;
12.  起炒锅,加入适量食用油,热锅凉油,大火爆香青红椒和洋葱;
13.  下入鱿鱼卷和甜辣酱,
14.  翻炒均匀;
15.  加入调味汁,
16.  翻炒均匀,收至浓稠,即可。


来源:
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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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