香蕉羹的做法
菜系及功效：高血压食谱
香蕉羹原料：香蕉250克，牛奶250克，红糖30克，藕粉50克。
香蕉羹的做法：
(1)将香蕉洗净，去皮，切成小片。
(2)将炒锅置火上，放人牛奶烧沸，加入香蕉片、红糖烧沸，用搅拌均匀的藕粉勾芡至浓稠羹即成。
香蕉羹功效：补心养血，健脑降压。治心烦不眠，多梦健忘，眩晕心悸，神疲乏力。
香蕉的营养价值
香蕉别名焦子、蕉果、牙蕉，为芭蕉科植物甘蕉的果实。果实长而弯，果肉软，味道香甜：大多数香蕉是原始野生种尖苞蕉和长梗蕉的后代。野生的尖苞蕉原产于以马来西亚为中心的东南亚地区(包括中国南部)，在远古年代已有..[更多]