枸杞黑豆炖羊肉的做法
菜系及功能：食疗食谱 脱发食谱
枸杞黑豆炖羊肉原料：枸杞子20g，黑豆30g，羊肉150g，姜、盐适量
枸杞黑豆炖羊肉的做法：
1.将羊肉洗净切块，用开水氽去腥味。
2．将枸杞子、黑豆分别淘洗干净，与羊肉共放锅内，加水适量。
3．武火煮沸后，改用文火煲2小时，加入调味精即可食用。
羊肉的营养价值
羊是我国三大肉用家畜之一，也是全国食用范围最广、烹饪方法最具特色的肉类之一，分山羊、绵羊两种，一般绵羊肉质细嫩，较为好吃。对游牧民而言，羊浑身都是宝，羊头可作供奉晶、羊角尖可作挂勾、整支羊角可作帐篷的..[更多]