▶吃喝吧与你一起寻找、分享美食乐趣!!

登陆 注册
手机版| 官方微信:chiheba 扫一扫| 设为首页 | 收藏本站

青芒果沙拉

菜谱创建时间

创建时间:2011-11-21

5849人看过

查看评论 0条

青芒果沙拉
  • 栏目:减肥瘦身 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
青芒果沙拉的做法

青芒果沙拉的做法(芒果也能拌凉菜)



青芒果沙拉的做法(芒果也能拌凉菜)



青芒果沙拉的做法(芒果也能拌凉菜)



青芒果沙拉的做法(芒果也能拌凉菜)【青芒果沙拉】


主料:青芒果、洋葱


辅料:青葱、花生碎


佐料:鱼露、苹果醋(或者柠檬汁)、糖


青芒果沙拉的做法(芒果也能拌凉菜)


选料时请注意:


1.芒果一定要用硬的,硬的好削皮,也好切丝。如果是那种熟透的芒果,味道会甜,做这个沙拉就不适合了。


2.雨露在外贸超市有买的,适用于制作越南、泰国、印尼风味的菜品,很鲜,也很咸。用它调味之后可以不用放盐了。


青芒果沙拉的做法(芒果也能拌凉菜)做法:
1.芒果去皮、去核切丝.
2.洋葱切丝。

3.倒入一勺鱼露和半勺苹果醋调味,没有果醋用柠檬汁也可以,不过用量要减半。


4.洒上一些青葱末搅拌均匀.


5.将拌和芒果沙拉装盘,最后洒上一些花生碎,这样不仅好看,还可以增加口感。


青芒果沙拉的做法(芒果也能拌凉菜)


把芒果换成木瓜也很好吃!
青芒果沙拉的做法(芒果也能拌凉菜)



来源:
tags:

上一篇:芦笋培根汤 下一篇:茄汁莴笋

猜您喜欢的菜谱

评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

用户名: 密码: 找回密码注册新用户

减肥瘦身
最新菜谱
瘦身食谱 春天小炒

瘦身食谱 春天小炒

做法: 各种春天的食材 适量

减肥蔬菜泡菜汤

减肥蔬菜泡菜汤

做法: 各种蔬菜

巫婆汤 速效减肥 7日瘦身汤

巫婆汤 速效减肥 7日瘦身汤

做法: 洋葱 一个

杜坎减肥菜  零食-鸡米花

杜坎减肥菜 零食-鸡米花

做法: 鸡胸肉 1块

热门菜谱