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家常炒蛤肉

菜谱创建时间

创建时间:2014-02-21

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家常炒蛤肉
  • 栏目:海鲜 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
家常炒蛤肉的做法



主料:蛤蜊肉250克

辅料:紫苏5张  麻辣汁10张  假蒌5张
调料:食盐2克  葱5克  姜5克  蒜5克  生抽5克  蚝油5克  江米酒5克  白糖3克  植物油10克


家常炒蛤肉的做法
1.准备好食材,买回的蛤仔含有极多的泥沙石子,要用流动的清水反复清洗干净,沥干备用;紫苏叶、薄荷叶、假蒌叶分别切成细丝
2.炒锅烧热,倒植物油,下姜葱蒜末下锅爆香,倒入沥干水的蛤子肉,旺火快炒,炒的时候会出一部分水,保持旺火快炒至干水
3.将生抽、盐、米酒、蚝油、白糖混合成一碗酱汁,淋入锅中,焖1分钟,入味
4.出锅前把紫苏、薄荷、假蒌丝倒入锅中翻炒均匀即可出锅 


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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