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蚕豆炒春笋

菜谱创建时间

创建时间:2014-01-10

33人看过

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蚕豆炒春笋
  • 栏目:满汉全席 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
蚕豆炒春笋的做法

 

主料:春笋1根(大约150克)  去皮蚕豆1碟(大约150克)
辅料:葱花和姜末适量  食用油2大匙  盐半小匙  鸡粉1小匙  淀粉1小匙  清水1大匙  料酒1大匙 


蚕豆炒春笋的做法步骤
1. 炒这道菜所需要的两个主料是一根春笋,一小碟去了皮的蚕豆。
2. 先用煮沸的开水炒一下洗净的蚕豆,滚个开即可捞出。捞出后放入凉水中浸泡备用。
3. 不用换水,还用刚才煮蚕豆的水继续煮春笋块,中大火煮十五分钟后捞出同样放到凉水中冷却一下。
4. 把煮好的笋切成丁,再切一点葱花和姜末。
5. 起锅做油,锅热后倒入油,油八成热时放入葱花和姜末,煸出香味后将已经泛糊的葱姜末捞出扔掉。这样做不仅让菜里保留葱姜的香味,还不会让菜保持漂亮的颜色。更适合对葱姜忌口的人食用。
6. 在油锅中烹入笋丁翻炒片刻。
7. 再烹入煮熟的蚕豆翻炒两三分钟后,倒入料酒。
8. 调入盐和鸡粉,淋入用一大匙清水加一小匙淀粉调好的淀粉水。收汁后即可出锅了。


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访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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