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五花肉炖萝卜

菜谱创建时间

创建时间:2013-01-27

70人看过

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五花肉炖萝卜
  • 栏目:鲁菜 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
五花肉炖萝卜的做法

五花肉炖萝卜的做法

  五花肉炖萝卜是美味中国美食网菜谱中常见的家常菜,北方菜,山东菜,鲁菜菜谱。是冬季进补之食疗菜。

  现代研究认为,白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维,具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。中医理论也认为该品味辛甘,性凉,入肺胃经,为食疗佳品,可以治疗或辅助治疗多种疾病,本草纲目称之为“蔬中最有利者”。

  美食原料

  主料:五花肉

  辅料:白萝卜、葱、姜、香葱

  调料:酱油、白糖、桂皮、大料

  制作方法

  1、将五花肉切成块,白萝卜切滚刀块备用;

  2、将白萝卜过开水焯烫后取出,锅中倒入油,将桂皮、大料煸香后放入五花肉,不断煸炒至肉上色,调入酱油、白糖,冲少许开水,小火炖20分钟,加入白萝卜炒匀,出锅撒上香葱末即可。

  菜谱特色

  鲜香适口,营养丰富

  食材分析

  五花肉

  五花肉又称“三层肉”,位于猪的腹部,猪腹部脂肪组织很多,其中又夹带着肌肉组织,肥瘦间隔,故称“五花肉”。这部分的瘦肉也最嫩且最多汁。上选的五花肉,以靠近前腿的腹前部分层比例最为完美,脂肪与瘦肉交织,色泽为粉红。


来源:
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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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