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美食天下菜谱
创建时间：2012-07-28
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出楂乌梅粥
原料：大米100克，山楂lO克二乌梅4枚。调料：白糖15克。
出楂乌梅粥的做法
l。将乌梅、山楂洗净；大米淘洗干净，去泥沙。
2．将乌梅、山楂、大米同放铝锅内，加水置武火上烧沸，再用文火煮35分钟，加入白糖拌匀即可成。
特点：生津止渴，润肤美容，减肥祛瘀。适用于冠心病患名食用。
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