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橄榄菜干煸四季豆

菜谱创建时间

创建时间:2018-04-24

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橄榄菜干煸四季豆
  • 栏目:私家菜 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
橄榄菜干煸四季豆的做法

       这几天看见四季豆已经上市了,四季豆拿来干煸,味道真真是极好的,配上橄榄菜,一个字,安逸。(橄榄菜在超市都有卖的,单独拿来下饭也很香)



食材
主料
:四季豆300g 五花肉100g
辅料:生姜适量  大蒜子适量  小葱适量 干辣椒适量  橄榄菜适量 油10g  盐5g 蒸鱼豉油5ml 麻油5ml 


步骤
1.四季豆洗净,用淡盐水浸泡20分钟,掐去头尾,用手折成适当长度的段
2.生姜切米,大蒜子切米,小葱切葱花,干辣椒剪小段去掉辣椒籽待用
3.坐锅烧油,油温八成热时下四季豆段过油,边过油边舀动四季豆,直至四季豆水分初失,表面呈翠绿色时捞出,沥干油
4.干锅不放油,中火烧热,下沥干油的四季豆下锅干煸,直至四季豆表面皱起呈虎皮状乘出待用
5.坐锅起油,下橄榄菜、生姜米、大蒜米、干辣椒爆香
6.下五花肉剁成的肉泥滑散
7.下煸好的四季豆,下盐、蒸鱼豉油,翻炒均匀
8.淋麻油,翻炒均匀,起锅即可


来源:
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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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