草莓柠檬酸奶奶昔的做法
[db:原料]
草莓柠檬酸奶奶昔材料:
大草莓7个，柠檬酸奶1罐（140克），橙汁5汤匙
草莓柠檬酸奶奶昔做法:
用一个搅拌机，将草莓、酸奶和橙汁搅拌在一起直到均匀顺滑。然后倒到一个高玻璃杯里即可。
营养价值:
1. 不要用酸奶代替水服药，特别是不能用酸奶送服氯霉素、红霉素、磺胺等抗生素及治疗腹泻的一些药物；空腹不宜喝酸奶，在饭后2小时内饮用，效果最佳.
2. 吃酸奶时，盖子上经常沾有酸奶，很是浪费，如果把酸奶放入电冰箱内冷冻30分钟后取出，盖子上就不会沾有酸奶。酸奶表面虽有点冻，但中间不会冻，别有味道。
3. 酸奶在制作过程中会添加蔗糖作为发酵促进剂，有时还会用各种糖浆调味，所以糖尿病患者要特别注意；对牛奶过敏的人也不能喝酸奶；过量饮用酸牛奶，会使胃酸浓度过高，影响食欲与消化功能，不利于身体健康。