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炝炒西瓜皮

菜谱创建时间

创建时间:2014-06-15

58人看过

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炝炒西瓜皮
  • 栏目:药膳食疗 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
炝炒西瓜皮的做法
[db:原料]
炝炒西瓜皮
 
炝炒西瓜皮的原料
:西瓜皮一块,干红辣椒四粒,葱一段。

炝炒西瓜皮的调料:十三香,醋,盐,极少量鸡精。

炝炒西瓜皮的做法

1、西瓜皮削去外面的绿皮,一定要削得稍微深一些,不然炒好的菜会觉得很硬,不好吃!切成薄片。

2、干红辣椒切丝,葱切片。

炝炒西瓜皮
 
3、炒锅热油,油热至七成时,放入辣椒丝和葱片。

4、炒出香味后,放入西瓜皮片。

炝炒西瓜皮
 
5、翻炒均匀后,加一勺十三香。

6、倒入香醋,醋一定要多。

炝炒西瓜皮
 
7、、加一勺盐。

8、加极少量的鸡精,翻炒均匀后,关火出锅。

炝炒西瓜皮
 
西瓜皮食疗作用:
西瓜皮味甘、淡,性凉;归心、胃、膀胱经;清凉解利;
具有清暑除烦,解渴利尿;
主治暑热烦渴,小便短少,水肿,口舌生疮。


来源:
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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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