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菠菜牛奶粥

菜谱创建时间

创建时间:2014-06-11

63人看过

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菠菜牛奶粥
  • 栏目:健脑食谱 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
菠菜牛奶粥的做法
[db:原料] 菠菜牛奶粥
菠菜含有丰富的叶酸及铁质,可预防宝宝贫血或夜盲症,搭配牛奶煮粥,营养丰富味道佳。
材料:
白粥30ml,菠菜叶1片,牛奶30ml
做法:
菠菜叶洗净、放入滚水中略微汆烫,捞出,沥干水分,放入碗中捣碎备用。
将白粥倒入锅中,加入牛奶煮开,再加入菠菜碎,再次煮开即可。


来源:
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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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