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番茄鱼片汤(图解)

菜谱创建时间

创建时间:2014-05-13

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番茄鱼片汤(图解)
  • 栏目:药膳食疗 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
番茄鱼片汤(图解)的做法
[db:原料] 番茄鱼片汤

番茄鱼片汤(图解)

原料:番茄2个,鱼片120克左右,火腿肠一根,葱,蒜,姜适量。

番茄鱼片汤(图解)

做法

步骤1:菜场买回来的鱼片我用料酒、淀粉和少量胡椒粉、盐腌制10分钟(菜场冷冻专柜一般都会有片好的鱼片卖,你可以找寻下)。火腿肠切片待用。

番茄鱼片汤(图解)

步骤2:锅中水开后,放入番茄烫30秒左右,这样可以轻易的去掉番茄的皮;然后将番茄切成小块。

番茄鱼片汤(图解)

步骤3:将锅烧热,放入2汤匙的油,放入姜片和蒜末炒香锅里热油,加葱姜爆香;倒入番茄块大火翻炒,然后转小火熬煮5分钟至番茄软烂成泥。再加入加入适量开水煮开。

番茄鱼片汤(图解)

步骤4:放入鱼片煮变色即可,最后加入火腿肠片和适量的盐调味烧一分钟即可。

番茄鱼片汤(图解)

步骤5:鱼片的多少可以根据自己的喜好增减,这道番茄鱼片汤还很适合孕妇,无论是口味还是营养,都足够让人满足。

番茄鱼片汤(图解)


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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