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    首页 家有儿女 补血女人粥---红糖小米大枣粥
    美食天下菜谱提供

    美食天下菜谱

    补血女人粥---红糖小米大枣粥

    菜谱创建时间

    创建时间：2014-05-10

    48人看过

    查看评论 0条

    补血女人粥---红糖小米大枣粥
    • 栏目：家有儿女 工艺：煮
    • 口味：咸味 难度：新手尝试
    • 烹饪时间： 人数：0人份
    主料：
    辅料：
    调料：
    补血女人粥---红糖小米大枣粥的做法
    [db:原料] 红糖小米大枣粥材料:
    小米50克，大枣5粒，枸杞5粒，红糖适量
    补血女人粥---红糖小米大枣粥
    红糖小米大枣粥做法:
    1、小米清洗，红枣清洗去核切小片。
    2、备好的材料倒入电压力锅中，按煮粥档。
    3、煮好后的粥加入红糖与枸杞搅拌即可食用。
    营养价值：
    食用小米的好处在于可改善食慾不佳，有温补脾胃的功效，但是因它所含的离氨酸太少，最好不要单独以小米主食，与白米或糯米一起煮效果较佳。小米很容易煮熟，只要与白米一起洗净放入电锅中同煮就可以了。


    来源：
    tags:

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    评论专区……

    [回复] #1
    访客 评论于 2011-2-21 10:58
    太太太棒了终于找到了！！

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