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    首页 女性频道 美容养颜 海参瘦肉白果粥>
    美食天下菜谱提供

    美食天下菜谱

    海参瘦肉白果粥>

    菜谱创建时间

    创建时间：2014-04-27

    69人看过

    查看评论 0条

    海参瘦肉白果粥>
    • 栏目：美容养颜 工艺：煮
    • 口味：咸味 难度：新手尝试
    • 烹饪时间： 人数：0人份
    主料：
    辅料：
    调料：
    海参瘦肉白果粥>的做法
    [db:原料] 海参瘦肉白果粥

    海参瘦肉白果粥>
     
    原料:     大米一杯, 水九杯, 骨头汤一杯, 白果10个, 海参(刺参)两只,肉适量,红椒碎适量

    做法:

    1. 大米洗净, 泡两小时后沥干水分备用

    2. 白果去壳, 去薄膜, 洗净备用

    3. 海参泡发后剪开肚子, 去掉顶头的沙包, 冲洗干净,切段

    4. 水和汤烧沸后,倒入大米,大火烧开, 转小火煮15分钟,加入白果和海参,后腿骨肉,中火煮15分钟, 中间不断搅拌

    5. 调入盐,胡椒粉,香油,撒入红椒碎, 出锅

    海参瘦肉白果粥>
     


    来源：
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    评论专区……

    [回复] #1
    访客 评论于 2011-2-21 10:58
    太太太棒了终于找到了！！

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