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泰式银耳沙拉

菜谱创建时间

创建时间:2014-04-16

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泰式银耳沙拉
泰式银耳沙拉的主料:
银耳

银耳2朵

虾

10只

泰式银耳沙拉的辅料:
洋葱

洋葱半个

香葱

香葱2根

芹菜

芹菜1棵

泰式银耳沙拉的调料:
大蒜

大蒜 3粒

红辣椒

红辣椒 4只

鱼露

鱼露 3大匙

柠檬汁

柠檬汁 3大匙

细砂糖

细砂糖 1/2大匙

泰式银耳沙拉的做法

  泰式银耳沙拉的功效与作用:

  减肥、增加免疫力、肝脏解毒、清热健胃、美容祛斑、增加耐受力

  泰式银耳沙拉的食材和调料:

   银耳2朵 虾(中等大小)10只左右 洋葱半个 香葱2根 芹菜1棵 大蒜3粒 小红辣椒4只 鱼露3大匙 青柠檬(或者黄柠檬)汁3大匙 砂糖1/2大匙

  教您泰式银耳沙拉的家常做法,泰式银耳沙拉怎么做好吃

  1.银耳用水泡发后,洗净,去蒂切小朵

  2.银耳用水焯熟,浸入冰水,沥干待用

  3.虾去头去壳去肠,开背去虾线,用水焯熟,浸入冰水,沥干待用

  4.洋葱切丝,葱和芹菜切段

  5.小红辣椒和大蒜分别剁碎,加入鱼露和青柠汁、糖调成沙拉汁

  6.将所有材料用沙拉汁拌匀装盘即可

泰式银耳沙拉的做法


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访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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