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    美食天下菜谱

    绿芦笋拌优格

    菜谱创建时间

    创建时间：2012-09-24

    223人看过

    查看评论 0条

    绿芦笋拌优格
    • 栏目：胃炎 工艺：煮
    • 口味：咸味 难度：新手尝试
    • 烹饪时间： 人数：0人份
    主料：
    辅料：
    调料：
    绿芦笋拌优格的做法
    [db:原料] 绿芦笋拌优格的主料：芦笋100克,酸奶10克,鸡蛋60克
    绿芦笋拌优格
    绿芦笋拌优格的做法
    1.蛋煮熟后去皮取出蛋黄，捣烂。
    2.将绿芦笋放入开水中氽烫至熟，捞出，切小碎段。
    3.将酸奶与捣烂的蛋黄撒在绿芦笋上即可。
    小帖士-食物相克：
    芦笋：《食鉴本草》记载：芦笋，忌巴豆。
    酸奶：酸奶不宜与黄豆同食。
    鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。


    来源：
    tags:

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    评论专区……

    [回复] #1
    访客 评论于 2011-2-21 10:58
    太太太棒了终于找到了！！

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