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孕妇菜谱

菜谱创建时间

创建时间:2012-07-30

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孕妇菜谱
  • 栏目:孕妇菜谱 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
孕妇菜谱的做法


远在海外的中国准妈妈,因买不到材料而不的口福,现介绍一种材料简单的孕妇菜谱给大家

原  料: 大虾500克,香油10克,料酒、酱油各15克,醋25克,汤50克,味精1.5克,葱、姜、花椒各适量。(HaoChi123.com)
 
·特  色: 大虾含有丰富的优质蛋白质、维生素A、维生素B1、维生素B2、尼克酸及多种矿物质,营养丰富,能补肾健胃,有利胚胎器官的形成。(HaoChi123.com)
 
·操  作: 1、大虾洗净,剁去脚、须,去皮摘除沙袋、沙线和虾脑,切成4段;葱择洗干净切条;姜洗净一半切片,一半切末。

菜谱

2、将大虾摆在盘内,加入料酒、味精、葱条、姜片、花椒和汤,上笼蒸10分钟左右取出,拣去葱条、姜片、花椒,然后装盘。

3、用醋、酱油、姜末和香油对成汁,供蘸食。

4、大虾大小不一,因而切段的数目应根据虾的大小而定。


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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