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美食天下菜谱
创建时间：2011-11-08
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桔子皮适量
生姜适量
食谱原料：
桔皮、嫩姜。
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工艺做法：煮。
配菜专区：孕妇食谱;热菜;素菜。
菜谱属地：赣菜。
制作方法：
1、新鮮桔皮洗净，用刀刮去內层白膜，切細丝备用。
2、嫩姜洗净切細丝。
3、将姜丝加两碗水煮，大火开后转小火，约煮5分钟，再放入桔皮煮20秒，即可熄火。当茶饮饮用。
健康提示：
桔皮营养价值高，富含维生素C和香精油，有理气化痰、健胃除湿、降低血压的功效。该食谱美味营养，可舒肝、解郁、止痛，可改善妊娠气郁、情绪不佳而造成的腹痛。
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