美味烤猪排的做法
美味烤猪排的做法（荤菜）
用到的材料：猪里脊肉......300克
苹果......1颗
(大苹果用半颗就好)
洋葱......半颗
蒜......半头
西兰花......1棵
云南小瓜......1条
酱汁调料:
红酒......3大匙
生抽......3大匙
蕃茄酱......3大匙
蜂蜜......3大匙
黑胡椒碎......适量
盐......少许
(我烤了3块猪排,以上调料都是3大匙,2块猪排就用2大匙)
本人,偶,已经吃了大半个月素了,,,
不是为了减肥,也不是为了省荷包,更不是为了排毒,清肠胃;
为虾米呢???一个字懒，偶都懒到一个境界了，
懒的出门，懒得做饭，懒得上网，懒得说话，懒得都快罢吃罢喝了，
就这样天天西兰花，吃了大半个月⊙﹏⊙b，
8过，吃吃素食，感觉还挺好，全身轻飘飘滴，走路好像都要飞起来了，，，
对偶这种嗜肉族来说，可真是太不容易了！！！
某天看了《我的女友是九尾狐》，九尾狐嗜肉成性，天天吃烤肉，吃的是哪个香，
看着偶都快要疯了，肚子开始翻腾，胃也在抗议，
立马就在网上淘个台电烤炉，第二天货送到，就迫不急待地开始了烤肉大餐，
久违了俺滴小肉肉，大口吃肉，大口喝酒感觉就是爽，O(_)O哈！
这才是幸福生活呢，这回俺是真滴要飞起来了\(^o^)/~。。。
媛是这样做的：
1 准备材料
2 里脊肉切1.5公分左右的厚片，用刀背轻轻剁一下
3 苹果,洋葱,蒜刨泥备用
4 取一个空碗,放入酱汁调匀
5 接着放入苹果,洋葱,蒜泥拌匀
6 放入猪排腌1个小时以上(腌过猪肉的酱汁,最后加热做沾酱用;猪肉我腌了半天,相当入味,不用沾酱也够味了）
7 先烤蔬菜(烤过的西兰花很甜，可以试一下，跟烫或炒过的味道不一样，云南小瓜则是偶滴最爱,真的很好吃)
8 再烤肉排至熟（把烤好的猪排撕成小块，再烤干一点更好吃）
