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丝瓜黑鱼汤

菜谱创建时间

创建时间:2011-11-26

3557人看过

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丝瓜黑鱼汤
丝瓜黑鱼汤的主料:
黑鱼

黑鱼1条

丝瓜黑鱼汤的辅料:
丝瓜

丝瓜1根

生姜

生姜2片

蜜枣

蜜枣4个

丝瓜黑鱼汤的调料:
食盐

食盐 适量

胡椒粉

胡椒粉 适量

丝瓜黑鱼汤的做法

丝瓜黑鱼汤的做法(丝瓜生鱼汤)

丝瓜黑鱼汤的做法(丝瓜生鱼汤)

 丝瓜生鱼骨汤做法:

原料:生鱼骨一副,丝瓜一根,姜2片,蜜枣4个,盐,胡椒粉

丝瓜黑鱼汤的做法(丝瓜生鱼汤)

做法:

1、鱼骨斩小件,鱼头一分为二;

2、热锅入油,煎生鱼头骨至黄,然后入姜片、蜜枣和开水,盖盖后大火煮沸,煲15分钟至汤汁变白,然后入丝瓜,略煮1分钟,调入盐、胡椒粉即可。

贴心建议:

1、生鱼是最适合煲汤的鱼,腥味不大,但是姜片依旧不能少。蜜枣是提味用的,不用也没有关系。

2、此道汤是借鉴西洋菜煲生鱼,因为时下季节,西洋菜难以见到,所以我改用丝瓜,一样清火,且补充体力。


来源:http://blog.sina.com.cn/s/blog_50df25970100doh7.html
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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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