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冬瓜薏苡粉丝汤

菜谱创建时间

创建时间:2011-11-21

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冬瓜薏苡粉丝汤
  • 栏目:减肥瘦身 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
冬瓜薏苡粉丝汤的做法

冬瓜薏苡粉丝汤的做法(素菜-减肥必备汤水)



冬瓜薏苡粉丝汤的做法(素菜-减肥必备汤水)


【冬瓜薏苡粉丝汤】


煮汤是一件很容易滴事,但想拍好照片基本上很难!冬瓜薏苡粉丝汤的做法(素菜-减肥必备汤水)



1 筒子骨剁大块,加料酒焯水。


2 冬瓜去皮,薏苡仁洗净。姜片少许。粉丝用温水泡发。


3先将筒子骨,薏苡仁放入锅内煮开,再转小火熬一个半小时。


4 之后加入冬瓜熬半小时,加少许调味料,最后加入粉丝,煮至其软熟即可。



嗯,这个汤汤,减肥人士就大胆放心的喝吧!


薏苡仁是祛湿健脾消肿滴,冬瓜也是解暑利尿消水肿滴哈!我就不过加了几根筒子骨炖,取其香味。


而粉丝,它的热量真是低的不能在低了哇!



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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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