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猪肝菠菜面_猪肝菠菜面

菜谱创建时间

创建时间:2011-11-13

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猪肝菠菜面_猪肝菠菜面
  • 栏目:幼儿食谱 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
猪肝菠菜面_猪肝菠菜面的做法

  食谱原料

  新鲜猪肝、菠菜、面条、葱姜

  调味料:橄榄油、盐、生抽、鸡精

>>

小儿补维生素食谱:西米猕猴桃粥的做法
猪肝菠菜面

  适合人群:10个月以上的宝宝

  制作方法:

  1、新鲜的肝尖洗净剁碎(很碎的那种),菠菜用开水焯一下也剁碎;

  2、锅烧热加入橄榄油烧热,加水烧开后加入面条,煮一会再加入猪肝,切一小片生姜和小半根葱(不要切碎了,就一整片煮好后用筷子把姜葱挑出),加入姜葱为了给猪肝去腥提香,最后放入剁好的菠菜,加一点盐,生抽,几粒鸡精淋几滴香油就可以出锅了,最后把葱姜挑出。

  健康提示:

  宝宝吃肝类食物可以补铁补锌,问中介绍的这款面也可以加上骨头汤,加了骨头汤后的面更是补铁和锌的佳品。(图片来源于Pconline摄影部落)


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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