牛油果金钱鱼紫菜包饭的做法
牛油果营养丰富，含有多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质，还有钠、钾、镁、钙等元素，有植物奶油的美称，是幼儿副食添加的很好的食材，健身人士也是非常爱吃。
牛油果金枪鱼紫菜包饭
材料：牛油果、金枪鱼罐头、黄瓜、火腿、大米、藜麦
调料：寿司醋
做法：
1、大米和藜麦蒸熟，尽量不要蒸水太大，就是把饭蒸硬一点，然后拌上一点寿司醋，加一点点盐也可以。
2、牛油果对半切开，去皮切成小条。
3、火腿切成条。
4、黄瓜切成条，去掉中间的黄瓜芯。
5、金钱鱼罐头挤掉大部分汁水。
6、取一张紫菜，均匀的铺上米饭。
7、在一面摆上牛油果等配料。
8、用帘子卷好即可。
