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    首页 药膳食疗 橄榄菜蒸鲈鱼(图解)
    美食天下菜谱提供

    美食天下菜谱

    橄榄菜蒸鲈鱼(图解)

    菜谱创建时间

    创建时间：2014-05-20

    107人看过

    查看评论 0条

    橄榄菜蒸鲈鱼(图解)
    • 栏目：药膳食疗 工艺：煮
    • 口味：咸味 难度：新手尝试
    • 烹饪时间： 人数：0人份
    主料：
    辅料：
    调料：
    橄榄菜蒸鲈鱼(图解)的做法
    [db:原料] 橄榄菜蒸鲈鱼

    橄榄菜蒸鲈鱼(图解)

    主料：鲈鱼 400克  豆腐 400克  橄榄菜 30克  生姜 30克  香葱 20克  枸杞子（干） 6克

    配料：油 30克（实耗12克）酱油 10毫升

    橄榄菜蒸鲈鱼(图解)

    步骤：

    1. 锅中清水煮开。

    2. 把豆腐、姜丝、橄榄菜和枸杞子码好的鱼，放入锅中加盖蒸8分钟。

    3. 把鱼汤滗到锅中。

    橄榄菜蒸鲈鱼(图解)

    4. 放上香葱末，浇上热油。

    5. 滗去过多的油。

    6. 鱼汤加少量酱油煮滚，浇到鱼上。
     

    橄榄菜蒸鲈鱼(图解)



    来源：
    tags:

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    评论专区……

    [回复] #1
    访客 评论于 2011-2-21 10:58
    太太太棒了终于找到了！！

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