补血明目的滋补养生汤【猪肝黄花瘦肉汤】的做法
又到了新一季吃黄花菜的季节了
黄花菜古名忘忧 具有清热消食 明目等特殊功效
再加上猪肝的营养保健功能 使这例汤兼具了药膳的功效
而且这款汤简单易做只花了我们大概10分钟左右
原材料：瘦肉（切成片）猪肝（切成片）黄花菜
1把清水倒入锅中烧开（锅中什么都不要放） 2 碗里面放些许盐
3水烧开放入肉片 4 大约煮三分钟左右（水面浮出的白色沫沫可以舀掉）
5放入黄花菜 6 等黄花菜叶子张开放入猪肝
7猪肝不宜煮太久放入锅中不到一分钟盛出 8end...........
一碗补血养明的滋补养生汤就完成了
喝汤是很好的饮食习惯
我们的餐桌上每天都会做着各式各样的新鲜汤样法
既养胃又养生
