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韭菜炒海蚬

菜谱创建时间

创建时间:2014-02-21

117人看过

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韭菜炒海蚬
韭菜炒海蚬的主料:
蚬子

蚬子适量

韭菜炒海蚬的辅料:
韭菜

韭菜适量

红辣椒

红辣椒适量

韭菜炒海蚬的调料:
生姜

生姜 适量

食盐

食盐 适量

生抽

生抽 适量

料酒

料酒 少许

香油

香油 适量

韭菜炒海蚬的做法

用料:海蚬适量,韭菜适量,姜适量,红尖椒适量,盐少许,生抽适量,料酒少许,香油适量

做法:

1.  准备材料

2.  韭菜去根部洗净切段、姜切丝,红尖椒切椒圈备用

3.  蚬子洗净,烧开水后下锅,开口即刻关火沥水捞出

4.  将蚬子去壳,去黑线,放到原汤中,用筷子大力顺时针搅拌,将沙子和脏物冲洗干净

5.  将原汤澄清后,再次搅拌,直至海蚬洗净为止

6.  热油锅,爆香姜丝和红椒

7.  放入海蚬翻炒,加入少许料酒和生抽

8.  放入嫩韭菜,翻炒均匀关火

9.  撒少许盐,淋入香油即可

韭菜炒海蚬做法小贴士

1、整个炒至过程要非常迅速,以免影响海蚬和韭菜口感!

2、盐一定少加,否则口味不佳。

3、此法适合其他贝类海鲜的烹制。


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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