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砂锅煲鱼头

菜谱创建时间

创建时间:2013-05-10

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砂锅煲鱼头
  • 栏目:海鲜 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
砂锅煲鱼头的做法
推荐2工艺:煲口味:浓香味难度:普通水平时间:30-45分钟鱼头 500克 红辣椒150克洋葱 50克 芹菜10克葱 适量姜适量大蒜适量调料米酒适量老抽适量蚝油适量食盐 适量香菜适量植物油适量

  1、鱼头洗净沥干水,洋葱红辣椒切小块;

  2、香菜、芹菜、葱切段,姜切片,大蒜去皮拍碎;

  3、坐锅点火烧至五成热,用姜片在底部抹擦一遍,防止粘锅。
砂锅煲鱼头

  4、倒植物油烧七热,放入鱼头鱼、姜片,均匀撒上食盐,中小火煎至两面金黄;

  5、转最小火倒入老抽、蚝油、米酒,用勺子小心移动鱼头,让其均匀上色;

  6、倒入辣椒、芹菜、大蒜;

  7、砂锅放在灶上烧热,铺上洋葱块垫底,倒入炒好的鱼头,盖上盖子中火闷10分钟;

  8、放上香菜、葱段,盖上盖子闷1分钟左右即可;

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访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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