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低热量芝麻糊

菜谱创建时间

创建时间:2014-06-30

61人看过

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低热量芝麻糊
  • 栏目:减肥瘦身 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
低热量芝麻糊的做法
黑芝麻 2份
冰糖 适量
藕粉 1份
清水 适量
  1. 用研磨机或搅拌机将芝麻磨碎成沙状

    低热量芝麻糊的做法 步骤1
  2. 藕粉用冷水化开水,不用放太多!一边一点点加一边调匀,藕粉都融化了就可以停止加水了

  3. 用奶锅放水,烧水(也不用放太多,基本上锅的一半就可以了)

  4. 倒入芝麻(想吃多少放多少,放得少就稀一点,多就浓一点,po主觉得6寸奶锅放了3个大勺就足够了)

  5. 放入冰糖(同样按照自己口味来,可以适当甜一点,因为之后)

  6. 待冰糖化开后放入化开的藕粉

  7. 齐活~

    低热量芝麻糊的做法 步骤7


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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