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胡萝卜西兰花拌腐竹

菜谱创建时间

创建时间:2014-06-20

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胡萝卜西兰花拌腐竹
  • 栏目:孕妇菜谱 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
胡萝卜西兰花拌腐竹的做法
[db:原料] 胡萝卜西兰花拌腐竹材料:
胡萝卜,西兰花,腐竹,大葱,盐,油少许,胡椒粉,鸡精,糖,香油,生抽,醋,老干妈辣酱
胡萝卜西兰花拌腐竹
胡萝卜西兰花拌腐竹做法:
1.胡萝卜切成花形厚片,西兰花掰小朵,腐竹温水浸泡发开至软,大葱切圆形片。
2.胡萝卜、西兰花入开水锅轻煮至熟,水中记得放盐和油少许,可以使西兰花保持翠绿,腐竹入锅中稍煮至没有硬心。
3.所有原料混合,加盐、胡椒粉、鸡精、糖、香油、生抽、醋拌匀,老公喜欢吃辣,又拌入老干妈辣酱一小勺,即成。
小诀窍:
真正的机制腐竹淡黄色,蛋白质呈纤维状,真正的机制腐竹所泡的水是淡黄色的且不浑浊;用温水泡过的腐竹,轻拉有一定的弹性、撕能撕成一丝一丝的是真腐竹,否则是假的。


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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