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微波炉蚝油鸡翅

菜谱创建时间

创建时间:2014-06-03

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微波炉蚝油鸡翅
  • 栏目:药膳食疗 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
微波炉蚝油鸡翅的做法
[db:原料] 微波炉蚝油鸡翅
微波炉蚝油鸡翅 简介:
抛弃油烟,开开关关几次微波炉的门,就可以享受到滑嫩入味的鸡肉了。
材料:
鸡翅中8-10只(4人份),盐1茶匙(5g),白胡椒粉1茶匙(5g),油1汤匙(15ml),海天金标蚝油2汤匙(30ml),香油数滴,白砂糖2茶匙(10g),鸡精1/2茶匙(3g)
做法:
洗净抹干的鸡翅中,用盐、白胡椒粉均匀涂抹表面腌10分钟。
微波炉适用的盆子中放入油,高火加热2分钟至油热滚。
将腌好的鸡翅中在盘中的热油上平铺开,中火加热3分钟(过程中到1.5分钟时取出翻面)。
另外将蚝油、香油、白砂糖和鸡精搅匀,做成调味汁。
逐只将鸡中翅包裹上调味汁后,再码于盘中,中火加热1分钟,着色即可。 小诀窍:

如果嫌没有绿色点缀,上桌时可以配上碧绿鲜嫩的生菜叶。


来源:
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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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