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豆干炖鸡肉

菜谱创建时间

创建时间:2014-04-19

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豆干炖鸡肉
  • 栏目:汤粥 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
豆干炖鸡肉的做法
[db:原料]同事都羡慕我家楼下就是早市,买菜便宜还方便,殊不知近也有近的坏处,首先便宜也要钱吧,另外菜买多了吃不了也会烂,这无形之中也是损失。虽然教训有过很多次,可是方球还是改不了老毛病,买菜没有计划性,看见便宜的好的还想买。这次买豆干之前我已经买够了好几天的菜,可是见了豆腐干又迈不动步了,卖豆干的大姐还一个劲地鼓动我:"买吧,老妹,原价两块五,现在收市便宜了,两块钱就卖给你!”为了占这五毛的便宜,我又买了一斤本不该买的豆干。回家防到冰箱里就忘到了脑后。晚上睡觉前开冰箱一下子看到了,晕死,豆腐这东西就是放到冰箱里过夜也容易酸,必须今天处理出来,要不就得白扔两块钱。我把豆腐干抹上盐,在油锅里炸得金黄,这样再放到冰箱里就不会变质了。

豆干炖鸡肉
豆干炖鸡肉

原料:豆干,鸡肉

做法

1.我这次买的豆腐干比较白,跟豆腐的颜色一样,就是硬度比较大。我很喜欢这种颜色的豆干。洗净,用盐腌一会儿。

2.锅里放油,烧热后把豆腐干下锅炸的两面金黄,我的油放得不很多,处于半煎半炸状态。煎豆腐干的时候一定要少翻动,免得破皮。

3.鸡小肉半斤。这是我在超市买的,正大产的,4块钱一斤,肉比较干净,还带着骨头,我看这肉还比较适合用烤箱烤着吃,下次试试。

4.豆腐干切成小块。

5.用热锅热油把姜、葱、蒜煸香,少加点糖速炒鸡小肉,待鸡肉变色后加入豆干,添汤,倒入少量酱油,烧沸后撇去浮沫;

6. 用小火炖至鸡肉熟烂;

7. 撒入精盐和味精即可盛盘。 

豆干炖鸡肉
  豆干炖鸡肉


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访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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