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就餐前后应该避免大量吃西瓜

菜谱创建时间

创建时间:2014-03-20

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就餐前后应该避免大量吃西瓜
  • 栏目:菜谱大全 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
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调料:
就餐前后应该避免大量吃西瓜的做法

 西瓜是炎热夏天里人们钟爱的瓜果,就餐前后不宜大量吃西瓜,以免影响食物的消化吸收。

  西瓜中含有大量水分,在急性热病、发烧、口渴汗多、烦躁时,吃上一块又甜又沙、水分足的西瓜,症状马上会改善。西瓜所含的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症,增加肾脏病人的营养。西瓜还含有能使血压降低的物质,新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮还能增强皮肤弹性,增添皮肤光泽。

  就餐前后不宜大量吃西瓜,因为西瓜中大量的水分会冲淡胃中的消化液,影响食物的消化吸收。吃西瓜最好在两餐之间,一般每次不要超过500克,且要慢慢地吃。吃冰西瓜具有良好的解暑效果,把西瓜放在冰箱冷藏室的最下层,这里的温度是8摄氏度至10摄氏度,此温度下西瓜口味最好。此外,西瓜切开后应尽快吃完。

  感冒初期的病人、糖尿病人、肾功能不全者、口腔溃疡病人及产妇不宜吃西瓜。


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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