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    首页 菜谱大全 微波炉菜谱 蒜香蚝油南瓜
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    美食天下菜谱

    蒜香蚝油南瓜

    菜谱创建时间

    创建时间：2013-09-01

    50人看过

    查看评论 0条

    蒜香蚝油南瓜
    主料：
    辅料：
    调料：
    蒜香蚝油南瓜的做法

     微波炉食谱-蒜香蚝油南瓜的做法

     

    微波炉食谱-蒜香蚝油南瓜的做法 材料： 南瓜300克，蒜头3瓣，蚝油15克，油、盐、鸡精、葱花适量  做法： 1、南瓜削皮，切成2厘米左右的方块，蒜头剁成蒜蓉； 2、把南瓜和蒜蓉放进塔吉锅，加入少许盐（盐只需1~2克左右就好，因为 蚝油是咸的，如果口味淡的话，可以省略不放盐，直接用蚝油就可以了）； 3、淋上适量的色拉油； 4、撒上少许鸡精； 5、加入蚝油，把全部材料翻拌均匀； 6、盖上塔吉锅的盖子； 7、放进微波炉，高火5分钟； 8、取出后，撒上葱花即可。


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    评论专区……

    [回复] #1
    访客 评论于 2011-2-21 10:58
    太太太棒了终于找到了！！

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