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脆煎藕饼

菜谱创建时间

创建时间:2013-01-25

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脆煎藕饼
  • 栏目:苏菜 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
脆煎藕饼的做法
所需配料:主料:莲藕 胡萝卜 鸡蛋 面粉 配料:食油 盐 黑胡椒粉 葱姜所属菜系:苏菜菜品类别:小吃口味分类:其他口味主体工艺:煎制作时长:20分钟制作难度:简单菜品特色莲藕散发出一种独特清香,还含有鞣质,有一定健脾止泻作用,能增进食欲,促进消化,开胃健中,有益于胃纳不佳,食欲不振者恢复健康.胡萝卜是一种营养丰富、老幼皆宜的好菜蔬,誉称“小人参”。 胡萝卜所含的营养素很全面。每天如能吃一定量的胡萝卜,对预防癌症大有益处。

第1步

第1步

准备好莲藕、胡萝卜、鸡蛋;

第2步

第2步

取一碗,莲藕洗净,擦成丝。

第3步

第3步

萝卜洗净,擦成丝;

第4步

第4步

葱姜洗净切末;

第5步

第5步

葱、姜、鸡蛋、面粉加入莲藕中;

第6步

第6步

加少许盐、胡椒、水,拌成糊;

第7步

第7步

入锅,中火煎至两面微黄即可。脆脆的莲藕加入了营养丰富的胡萝卜,煎出来的小饼,脆中有甜,口感软糯,加上葱姜的香味儿,喷喷香・・・・・・


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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