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卤味鹌鹑蛋

菜谱创建时间

创建时间:2012-11-09

78人看过

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卤味鹌鹑蛋
  • 栏目:孕妇菜谱 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
卤味鹌鹑蛋的做法
主料:鹌鹑蛋500克,大葱15克,红辣椒5克,香油3克,姜3克 配料:椒(红、尖、干)5克,八角3克,酱油20克,冰糖5克,江米酒10克。

好吃的卤味鹌鹑蛋做法讲解,教你怎么做出好吃又好看的卤味鹌鹑蛋,鹌鹑蛋有补益气血、强身健脑、丰肌泽肤等功效。

 

  鹌鹑蛋营养价值高,富含蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维A、维B2、维B1、铁、磷、钙等营养物质,有补益气血、强身健脑、丰肌泽肤等功效。

  卤味鹌鹑蛋的做法讲解:

  1.鹌鹑蛋煮熟,去壳,加入卤料(葱10克、姜3克、干辣椒5克、大料3克、酱油20克、冰糖5克、米酒10克、水400毫升)卤30分钟左右。

  2.沥汁,放在一边风干。

  3.葱切末、辣椒丝一起撒在鹌鹑蛋上。
 


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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