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鲫鱼赤小豆汤

菜谱创建时间

创建时间:2012-11-09

215人看过

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鲫鱼赤小豆汤
  • 栏目:孕妇菜谱 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
鲫鱼赤小豆汤的做法
主料:赤小豆100克,鲫鱼250克 配料:料酒30克,盐5克,大葱5克,姜2克

鲫鱼赤小豆汤的做法讲解,鲫鱼赤小豆汤富含蛋白质,有益气健脾、消润胃阴、利尿消肿、清热解毒等功效,对孕妇产后身体恢复非常有效。

  健康提示:
 

  鲫鱼营养价值高,富含蛋白质,有益气健脾、消润胃阴、利尿消肿、清热解毒等功效。该食谱美味营养。

  鲫鱼赤小豆汤的做法

  1. 鲫鱼留鳞片去内脏,并撕下颌下硬皮后洗净,加入料酒渍片刻备用;

  2. 分别净姜切片、葱切成段待用;

  3. 赤小豆(红豆)洗净,放入煮锅中,加适量清水,用小火煮至六七成熟;

  4. 将鲫鱼放入,加姜片、葱段同煮成汤;

  5. 加少许盐调味即好。


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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