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    首页 菜谱大全 汤粥 莲子芡实淮山玉米汤
    美食天下菜谱提供

    美食天下菜谱

    莲子芡实淮山玉米汤

    菜谱创建时间

    创建时间：2011-11-26

    4436人看过

    查看评论 0条

    莲子芡实淮山玉米汤
    • 栏目：汤粥 工艺：煮
    • 口味：咸味 难度：新手尝试
    • 烹饪时间： 人数：0人份
    主料：
    辅料：
    调料：
    莲子芡实淮山玉米汤的做法

    莲子芡实淮山玉米汤的做法（家庭食疗-滋补元气汤）


    莲子芡实淮山玉米汤的做法（家庭食疗-滋补元气汤）



    莲子芡实淮山玉米汤的做法：


    1、材料：紫玉米一根、莲子15克、芡实20克、淮山20克、枸杞10克。
    2、红豆浸泡一夜，加入切成段的紫玉米，加入1500ml的水。
    3、红豆和紫玉米一起煮到沸腾。
    4、沸腾后，加入芡实和淮山。
    5、再次煲到沸腾，转文火煲30分钟。
    6、最后加入枸杞，大火煮5分钟。



    莲子芡实淮山玉米汤的做法（家庭食疗-滋补元气汤）



    对缓解头痛、关节痛、腰腿痛有很好的益处。


    莲子芡实淮山玉米汤的做法（家庭食疗-滋补元气汤）









    来源：http://blog.sina.com.cn/s/blog_48c44d750102dr3c.html
    tags:

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    评论专区……

    [回复] #1
    访客 评论于 2011-2-21 10:58
    太太太棒了终于找到了！！

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