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小米鸡蛋粥

菜谱创建时间

创建时间:2011-11-13

5135人看过

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小米鸡蛋粥
  • 栏目:幼儿食谱 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
小米鸡蛋粥的做法

  食谱原料:

  小米、鸡蛋。

>>

红枣水的做法

  工艺做法:煮。

  配菜专区:宝宝食谱;热菜、荤菜;粥的做法。

  制作方法:

  1、小米淘净后,加水上锅煮粥;鸡蛋打散搅拌均匀;

  2、开锅后,转小火焖煮20分钟时,掀起锅盖,往粥内倒入蛋液,再稍煮片刻,滴入少许香油,加盐调味即可。

  适合人群:5个月以上的宝宝

  健康提示:

  除了丰富的铁质外, 小米也有蛋白质,复合维他命B、钙质、 钾、纤维等等。 因为小米性质是碱性的,所以烹煮时,不需要加太多的盐或干脆不用盐煮。(图片来源于Pconline摄影部落)

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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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