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辅食菜谱:水果芝士锅

菜谱创建时间

创建时间:2018-09-11

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辅食菜谱:水果芝士锅
  • 栏目:汤粥 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
辅食菜谱:水果芝士锅的做法
主料: 鸡蛋液面粉40g 辅料: 香菇1个 奶酪20g 西兰花10g 苹果适量

1. 准备食材:鸡蛋液25克,香菇1个,西兰花10g,奶酪20g,面粉40克,苹果适量。

2.在鸡蛋中加入适量的面粉,先做鸡蛋面疙瘩。ps:我的鸡蛋液是25g,加入了大概40g面粉,这样鸡蛋面疙瘩更容易成型。

3. 像这样轻轻用筷子拨动,形成颗粒就可以了。ps:形成颗粒就千万不要再使劲搅拌了,否则会直接和成面糊哒!

4.这就是做好的鸡蛋面疙瘩了。

5.烧一锅开水,把面疙瘩下入水中,煮熟成型。

6.将面疙瘩捞出,沥干水分,放到碗中备用。

7.烧一锅开水,把香菇焯一下。

8.将香菇切成碎。

9.另烧一锅开水,把西兰花也焯一下。

10. 将西兰花切碎。

11.重新烧一锅开水,把奶酪放入开水中,用叉子搅拌至融化。ps:如果想将疙瘩和奶酪块搅散一些,叉子或者筷子会更好用一些哈!

12.加入香菇碎和西兰花碎。

13.最后加入鸡蛋面疙瘩,小火把所有食材煮熟为止。

14.小火转大火,把汤汁熬煮至浓稠。ps:可以适当加些面粉,这样煮出的汤汁更容易变得浓稠一些。这种方法做出来的芝士锅是很浓稠的,如果在熬煮的时候,面疙瘩化开了也没关系哟,要的就是汤底浓稠的感觉。

15.切一些水果块,让宝宝拿着叉子把水果块蘸着浓汤开吃吧!如果不用水果,用馒头条、面包条,或者丸子来蘸着吃都是可以的。

16.味道棒,营养高,还有这么有趣的吃法,宝宝一定也会觉得非常新奇吧。


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访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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