▶吃喝吧与你一起寻找、分享美食乐趣!!

登陆 注册
手机版| 官方微信:chiheba 扫一扫| 设为首页 | 收藏本站

椒香素鸡

菜谱创建时间

创建时间:2014-06-03

67人看过

查看评论 0条

椒香素鸡
  • 栏目:药膳食疗 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
椒香素鸡的做法
[db:原料] 椒香素鸡
椒香素鸡
自己在家做干净又卫生,可以多做点放在冰箱里,放个三五天不成问题。
材料:
老豆腐500克花椒8粒小茴香少许盐少许八角1个辣椒2个
做法:
先把老豆腐切大厚片,放油里煎制两面金黄盛出;
煮锅里放水,没过豆腐块即可,加入所有的料,滚两分钟关火;
放凉,放入保鲜盒,连汤汁一起放入冰箱沁泡,第2天最好吃了。
素鸡营养分析:
1. 素鸡中含有丰富蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养价值较高;
2. 素鸡含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇,防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏;
小诀窍:
储存要连汤汁一起,越泡越香。


来源:
tags:

上一篇:卤汁素鸡片 下一篇:萝卜素鸡烧牛肉

猜您喜欢的菜谱

评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

用户名: 密码: 找回密码注册新用户

减肥瘦身
最新菜谱
百合荔枝

百合荔枝

做法:[db:原料]百合荔枝的主料:鲜荔枝40

草莓

草莓

做法:[db:原料]炒草莓的主料:草莓 炒草

百合木瓜汤

百合木瓜汤

做法:百合木瓜汤的主料:百合、木瓜 百合木瓜

草莓可可慕斯

草莓可可慕斯

做法:草莓可可慕斯的主料:淡奶油、牛奶 草莓

热门菜谱