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美食天下菜谱
创建时间：2011-11-08
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食谱原料
白扁豆25克，粳米60克，红糖10克。
制作方法
1、将白扁豆洗净，用温水泡胀。
2、将粳米淘洗净，与扁豆一起放入沙锅，加清水，用大火烧开，改用小火煮稠时，加入红糖，焖烂后趁热食用。
适用人群
怀孕晚期妈咪
健康提示
此粥味香甘甜，汁浓稠，健脾化湿，适宜孕晚期妇女食用，可预防缺铁性贫血。
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