山萸肉浮小麦粥的做法
菜系及功能:补肾食谱
山萸肉浮小麦粥原料:山萸肉15克，浮小麦30克，粳米60克，白糖适量。
山萸肉浮小麦粥的做法:
先将山萸肉洗净去核，浮小麦、粳米均洗净，然后同人沙锅，一并煮粥，待粥将熟时，加入白糖稍煮即可。
山萸肉浮小麦粥的功效:补益肝肾，敛汗安神。适用于肾虚阴亏而致虚汗不止、动辄汗出、头晕目眩、耳鸣、心悸失眠、小便频数、腰膝酸软等症。
小麦的营养价值
小麦分为普通小麦、密穗小麦、硬粒小麦、东方小麦等品种。小麦含有蛋白质、粗纤维、碳水化合物、脂肪、钙、磷、钾、维生素B、维生素B2及烟酸等成分，还有一种尿囊素的成分。此外..[更多]