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素麻辣香锅(Vegetarian Spicy Pot)

菜谱创建时间

创建时间:2014-07-17

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素麻辣香锅(Vegetarian Spicy Pot)
素麻辣香锅(Vegetarian Spicy Pot)的做法

素麻辣香锅(Vegetarian Spicy Pot)的食材:

莲藕  
菜花  
娃娃菜  
芹菜杆  
香菜  
豆腐丝  
胡萝卜  
郫县豆瓣酱 一大匙
花椒 一小把
生抽 两大匙

素麻辣香锅(Vegetarian Spicy Pot)的做法:

1、胡萝卜去皮切菱形片,芹菜杆洗净(可以刮去表面的老皮会更脆些)斜切成菱形,香菜洗净把叶子和杆儿分开,杆(茎)部分切小段;娃娃菜洗净掰小块,莲藕洗净去皮切薄片,菜花洗净泡入盐水中;

素麻辣香锅(Vegetarian Spicy Pot)的做法 步骤1

2、锅中烧开能没过莲藕的水,放入莲藕煮3分钟左右沥水捞出放入凉水中浸泡,再煮开一锅水,放入菜花煮5分钟左右至熟(要看着快熟就沥水捞出,要不然会软掉);

3、锅中烧热油,放入花椒、芹菜、豆瓣酱、香菜茎部中火炒出香味,然后放入胡萝卜片同炒几分钟,放生抽和难熟的蔬菜炒到八成熟,然后放入刚才煮好的菜花、莲藕片和豆腐丝翻炒均匀,试下味道如果淡了的话再加一些生抽炒匀,撒上香菜叶子即可出锅。

素麻辣香锅(Vegetarian Spicy Pot)的做法 步骤3

小贴士

1、如果喜欢吃辣可以在最开始炒酱的时候加处理过的干辣椒
2、基本规律是根茎类蔬菜提前处理,绿叶蔬菜中比较难熟的提前炒,好熟的最后和处理好的熟菜一起放进去炒下就可以了。

 


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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