苦逼饭（素食版）的做法
苦逼饭（素食版）的食材：
苦逼饭（素食版）的做法：
1、水烧开，先下入耐煮类蔬菜
2、煮熟后下入适量米饭，加入调味料
3、绿叶菜等不耐煮的菜起锅之前加入即可
小贴士
建议家中常备干香菇、木耳等干货；以及易储存的蔬菜，入白菜、包菜、瓜类蔬菜等
不易储存的蔬菜可以提前切好 按份分好冷冻储藏，米饭也可以用此方法储存。
我这次做的番茄蘑菇汤饭一滴油也没有放，就很好吃，一碗有菜有饭有汤，10分钟搞定，吃完热热乎乎的还挺舒服~
个人感觉口味淡的汤饭更好吃~
需要注意，吃汤饭不要把米整粒喝下去，嚼过之后再吃，这样就不会有吃汤饭对味不好的说法了。