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无肉不欢 苏式红烧肉

菜谱创建时间

创建时间:2013-03-30

168人看过

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无肉不欢 苏式红烧肉
  • 栏目:家常菜 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
无肉不欢 苏式红烧肉的做法
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红烧肉的做法太多,没有定式。

不过很久以前看了梅玺阁贴过的很经典的苏式红烧肉做法,里面特别详细的介绍了苏式红烧肉的特色和烧法,只用了酒、醋、酱油和糖,花椒大料姜片葱段一概不加,也不过油。大火烧开后改小火慢焖,焖出纯正肉香。

做出来的红烧肉“肥而不腻、酥而不碎、甜而不粘、浓而不咸”,而且据说用文火炖煮较长时间的方法可使肉食中饱和脂肪酸减少30~50%,胆固醇含量明显下降。想试的朋友建议仔细读过梅玺阁主的苏式红烧肉再尝试这道菜。

主料:五花肉.

配料:山楂干(没有的话用1/2大匙醋),老抽和冰糖.

1.肉洗干净,刮净肉皮。

2.水里加几滴料酒,把肉泡上二十来分钟。

3.肉飞水去血沫,冲洗干净,切成小块。

4.锅里放够水(要一次性放够,煮到中途加水做出来的肉就没这么好吃了),高过肉两寸的样子,加半杯酒,大半勺醋,大火半小时改微火焖一小时左右。

5.换到煲,加酱油,开盖收水,半小时左右加冰糖,大概是肉的1/10的分量,汁水浓稠起锅。


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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